Journée bien-être du soignant (2e édition)

De 11h à 17h30 en continu – Salle Chavernoz

• DIÉTÉTIQUE 

par Emmanuelle BOUTTIER et Emmanuelle SAYEGH, diététiciennes
Vous enchaînez les heures de travail et mangez sur le pouce ? Voire même vous pouvez ne pas manger du tout par manque de temps ? Deux diététiciennes seront présentes pour vous donner des astuces et conseils pour maintenir une alimentation saine et adaptée à votre rythme de travail.

• ERGONOMIE ET ORGANISATION DU TEMPS DE TRAVAIL

par Isabelle GUICHARD, orthoptiste et Emeline PINEAU, ergothérapeute
Maux de tête fréquents ? Mauvaise posture ? Fatigue oculaire ? Sentiment de ne pas avoir le temps de finir vos tâches ? Une ergothérapeute et une orthoptiste seront présentes pour vous guider vers des outils clés en main pour améliorer votre qualité de vie derrière votre écran !

• RECONVERSION PROFESSIONNELLE

par Anne-Sophie MINKIEWICZ, infirmière et fondatrice d’infirmière reconversion
Perdu dans votre travail ? Sentiment de ne plus trouver de sens ? Besoin de changer d’air ? Anne-Sophie d’IDE reconversion vous propose des outils pour vous rassurer sur ce ressenti qui déboussole et peut vous faire douter mais aussi pour redonner des perspectives dans votre pratique.

• ART-THÉRAPIE

par Inger-Kerstin MUSIC,  art-thérapeute
Pressé ? Stressé ? Fatigué ? Besoin de vous reconnecter ? Faites parler votre créativité et laissez place à l’artiste en vous grâce à une art-thérapeute qualifiée qui saura vous guider dans votre expressivité !

• CPTS

par Capucine BONY, Keith LOUISSAINT, Carole AUBERT, coordinatrices des CPTS
Vous souhaitez développer votre réseau avec d’autres professionnels qui travaillent au sein du même territoire que vous ? Vous avez des idées de projets mais ne savez pas par où commencer ? Les CPTS Noé Santé et Val d’Yvette, regroupements de professionnels de santé sur vos territoires, sont là pour vous accompagner et répondre à vos besoins.

• MASSAGES NUQUE MINUTE

par Eunice CUMBERLEGE – masseuse professionnelle de l’association Biody-Qi
Vous n’êtes plus un professionnel de santé mais un sac de noeud déambulant ? Les tensions corporelles s’accumulent de jour en jour ? Pas de panique, Eunice est ravie de vous aider à débloquer tout cela ! Venez profiter d’un massage assis de 10 minutes et oublier un temps tous vos tracas !

• ART-THÉRAPIE

11h30 à 12h15 /15h à 15h45 – Salle Pigeon
par Inger-Kerstin MUSIC,  art-thérapeute
Pressé ? Stressé ? Fatigué ? Besoin de vous reconnecter ? Faites parler votre créativité et laissez place à l’artiste en vous grâce à une art-thérapeute qualifiée qui saura vous guider dans votre expressivité !

(max. 18 personnes par atelier : Atelier musique et expression corporelle / Atelier peinture)

• SOPHROLOGIE

14h à 14h45 /16h à 16h45 – Salle Pigeon
par Christelle CHATELAIN, sophrologue
Vous vous sentez déconnecté de votre corps, de vos émotions ? Vous ne prenez ou trouvez pas le temps de vous écouter, de vous recentrer ? La fatigue se fait ressentir mais ne savez pas comment la contrer pour rester efficace dans votre travail ? Christelle vous propose deux ateliers dédiés pour vous redynamiser pendant vos journées de travail !

(max. 8 personnes par atelier : Atelier gestion du stress / Atelier micro-sieste)

• SUPERVISION ET TEMPS D’ÉCHANGE

14h à 14h45 /15h30 à 16h15 – Salle Olivero
par Magdalena TIPREZ, psychologue clinicienne
L’analyse de pratique et la supervision sont des outils essentiels pour prendre du recul sur des situations vécues dans vos pratiques professionnelles quotidiennes. Or, vous pouvez manquer de temps et/ou d’espace pour faire cette introspection. Magdalena Tiprez, psychologue clinicienne, est disponible sur deux sessions cet après-midi pour vous aider à libérer la parole sur vos pratiques soignantes.

(max. 6 personnes par atelier : analyse de pratique, échanges ouverts)

• PRÉVENTION DU BURN-OUT « Prévenir et accompagner le burn-out des soignants »

11h30 à 12h30 – Salle Chavernoz
par Annie FOUKSMANN, sophrologue de l’association Collectif Burnout
Le burn-out survient lorsqu’un stress professionnel chronique ne peut plus être contrôlé, maîtrisé, géré. C’est une maladie professionnelle encore plus handicapante lorsque notre métier est de soigner. Comment s’en prémunir ? Quels signes avant-coureurs peuvent nous mettre la puce à l’oreille ? Que faire lorsque la limite a été atteinte ? Annie Fouksmann, du Collectif Burnout, est là pour vous sensibiliser sur cette situation et vous donner des outils concrets de prévention.

• RECONVERSION PROFESSIONNELLE « Je ne change pas DE job, je change MON job »

13h30 à 14h30 – Salle Chavernoz
par Anne-Sophie MINKIEWICZ, infirmière et fondatrice d’infirmière reconversion
Se sentir déconnecté de son travail est un passage de la vie professionnelle que l’on peut tous expérimenter un jour. Et si ce n’était pas le travail qui posait problème mais la façon de s’en emparer, de l’incarner, d’y remettre du sens ? Anne-Sophie Minkiewicz, infirmière de formation initiale, vous propose une conférence sur la thématique de la reconversion professionnelle, comment changer de regard sur son travail et se le réapproprier pour mieux le vivre plutôt qu’en vivre.

• PRÉVENTION DES TMS ET ACTIVITÉ PHYSIQUE AU TRAVAIL « Bien-être au travail »

14h30 à 15h30 – Salle Chavernoz
par Maison Sport-Santé ESSNO La Martinière
Passer des heures assis derrière un bureau ou au contraire à courir dans tous les sens pour répondre aux besoins des patients peut nous en faire oublier notre propre corps qui fatigue. L’équipe d’Enseignants APA de la Maison Sport-Santé ESSNO à Saclay est présente aujourd’hui pour vous encourager à pratiquer une activité physique afin de prévenir tout risque de Troubles Musculo-Squelettiques. Pas besoin de venir en jogging, cette conférence dynamique vous donnera des outils pour se bouger à n’importe quel moment de la journée !

• ORGANISATION DU TEMPS DE TRAVAIL

15h30 à 16h30 – Salle Chavernoz
par Emeline PINEAU, ergothérapeute
Aménager son espace de travail ou planifier ses RDV ne suffisent pas à optimiser toutes les tâches que nous avons à faire dans notre pratique professionnelle. Emeline Pineau, ergothérapeute, vous propose des outils, cas pratiques et éclairages sur une organisation plus efficace de votre temps de travail.